Lawnmover

Да если прет мочи че сокрушаться то. Наоборот это четко. Осознал и ладно, дальше побережешься уже. Хуже когда не осознанно херачишь пока не сломаешься, потом только думать начинаешь.

💪

Я ж говорю бегуны быстрее делают, надо дядю Мишу попросить сделать Brom

тебе мои все легкие будут :)

Андрюха, что опять плачешь. Устраивайся в магазин товары раскладывать да и все.

Норм, но тренить надо👍

Как вариант начни с меньшим весом. Еще очень важно как располагается вес, если на цепи болтается мне, например, так не удобно. В разные моменты рывки дает. Утяжелители на ноги или жилет идеально нагрузку распределяет. Тоже все хочу потренить, но пока по подтягиваниям и брусьям встрял.

Потому что воркаут это Мощь👍

Снимайте футболки и узнаем😅🤣😉

👍 Кто бы сомневался, Батя у него Мировой.

Фигасе, надо тоже пробовать👍

Вот это похвально👍 Передавай привет от старперов из Читы 🤣

С малым надо что то делать. Как то обследовать что ли. Ненормальная хрень. С легкими все ли норм? Главное не просохатить, бывает же что внешне никак не проявляется.

Наш вон старшой тоже постоянно болеет, в детстве из пневмоний не вылазил, теперь слабый на это дело.

Андрюха, ты полюбасу с ним должен поговорить, что он думает по этому поводу. Попробуй не навязчиво на разговор выйти, он если зхахочет сам все тебе расскажет, ты же его батя, возможно кроме тебя его вообще никто не поймет, скажи ему об этом, смотришь он и откроется. Вообще ты с ними же много времени проводишь он должен тебя уважать, отношения должны быть хорошими, он просто стесняется тебе это говорить.

Трени в первую очередь это снятие стресса помни об этом. Не алкоголь!

Андрюха, все наладиться это временно! Не унывай, держись, такие моменты нас делают крепче. Но на трени время находи Артем все правильно сказал полностью поддерживаю. Мимо площадок же ходишь наверняка.

Пару раз подтянуться и отжаться всегда время найдется, пол так вообще всегда рядом. Я иногда ловлю себя на мысли, что было бы если бы вообще ничего не было, потом думаю что просто отжимался бы от пола и все.

Сын Да, старайся контачить, сейчас у них возраст такой, у моего тоже так же, кажется что закрыт, ищи пути общения. Совета он у тебя не спросит как и мой но намекни что бы сам на его месте сделал, может прислушается, хотя ... они пока свою дорогу не пройдут слушать никого не будут даже отца.

Ты сначала сделай, потом рассуждать будешь 🤣 Еще никто не пожалел.

Перчатки кожаные желательно из свиной смотри. Если будешь тренить их все равно больше чем на год не хватит.