Отправлено: 12.10.2018 02:58
Сеты, сеты, сеты
P.s. только я снова в этот раз не буду, работаю:worried:😟
Отправлено: 10.10.2018 09:05
<quote name=tima13a post="483963">
Может кто подскажет реальную программу подтягтюиваний. С мая по сентябрь поднял свой результат с 8 до 38 хочу добраться до 50ти. Все программы заканчиваются на реальных 35 хотя пишут что 50 подтягиваний. Или мне самому дальше писать программу? Сейчас у меня 150 раз за 5 подходов.</quote>
Сними как подтягиваешься хотя бы 35 раз, что то я не верю что с 8 до 38 дойти реально за такой короткий срок.
Отправлено: 29.09.2018 13:02
Как по мне, если можешь делать выход без резинки, то она тебе уже больше не нужна. Связки привыкнут и будешь нормальные выходы делать.
Отправлено: 27.09.2018 17:04
Кто нибудь пользуется какими нибудь приложениями на телефон для аудиокниг? Подскажите название?
Отправлено: 27.09.2018 08:50
https://m.workout.su/trainings/3206-ezhenedelnaja-vorkaut-trenirovka-v-severnom-sbor
Отправлено: 26.09.2018 08:44
Приезжай на 100-дневку в воскресенье в Северный, если не работаешь!
Отправлено: 26.09.2018 04:18
Какие люди! Привет Вадим!:wink:😉
Отправлено: 23.09.2018 17:46
Уже 8 лет, офигеть 8 лет.
Все началось после слов видео: "я рад приветствовать Вас в школе турника на сайте журнала Men's Health":grin:😁
Отправлено: 18.09.2018 16:43
Круто! Зачёт:muscle:💪
В теме: Challenge SW
Отправлено: 27.08.2018 13:10
<quote name=WasD post="475281">
<quote name=Leonid_G post="475165">
Вчера в Киеве состоялся World StreetLifting and Street Workout Records Championship 2018.</quote>

Есть информация, что Фещук грудную порвал там.</quote>
Ну тут как бы он сам виноват без разминки приступил к выполнению упражнений (да опоздал, но мог бы как нибудь договориться с судьями)
Отправлено: 27.08.2018 07:35
Диденко капец монстр! 36 секунд фула и 34 отжимания, сильно, сильно.
Отправлено: 17.08.2018 15:05
Марка надо брать, машина легенда, таких больше не делают!:joy:😂
Отправлено: 13.08.2018 16:45
<quote name=Lawnmover post="472237">
это парни не с этой планеты 😃 Это или фэйк либо действительно супер люди, которым показывают элемент и они просто его повторяют первый раз в жизни.</quote>
Гога вообще какой то нечеловек, и он на всем Ютубе, хоть видео про спорт, хоть видео про автомобили:smile:😄
Каждый раз смотрю с ним видео и поражаюсь его силе.
Отправлено: 11.08.2018 20:15
Ну вот видео, если не уверен:smile:😄
Отправлено: 11.08.2018 10:35
<quote name=Lawnmover post="471894">
Новое видео на <url="https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=6ZZOsQU_KLM">вортексе</url>
Кто на кого ставит?
Я за темную сторону за Шредера.</quote>
Но там победил Блуд!