352932 участник 2458 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
WasD
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Ежегодные достижения
WasD
[12.01.2026 09:46]
6439
13
Краткая история Стрит Воркаута (в фотографиях)
WasD
[07.11.2025 09:35]
14207
316
Тренировки WasD
WasD
[05.02.2025 08:27]
163295
281
Команда
The Patriots
Недавние посетители
nikita1ns
Тамбов
turist
Воркута
rudami
Екатеринбург
lexBorelis
Волгоград
igrik112
Москва
jannieshady
Санкт-Петербург
Ponomareva
Минск
Elena8888888888
Нижний Новгород
Bertlind
Киев
WorktoMax
Москва
Друзья
Kilnez
Севастополь
Novotor
Торжок
Wiker
Мурманск
gOld36
Москва
Bogdanov_Andrew
Санкт-Петербург
Oleg1992
Калуга
CasperNiNo
Нижний Новгород
GUDVIN
Бишкек
sas
Саратов
ogrudko
Херсон
Достижения
I разряд BarStylers
100 дневный воркаут 2015 (Весна)
100-дневный воркаут 2015 (Осень)
100-дневный воркаут 2016 (Весна)
100-дневный воркаут 2016 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
Организатор
Decline Push-Ups
1379
0
Отжимания от пола на кулаках
1343
0
Подъем ног на брусьях
2574
0
Передний вис
2622
3
Первый женский отзыв о программе 100-дневный воркаут
2204
3
Отжимания Игуаны
1922
0
Дворовый Спорт.Отчет 2011,турник,брусья,planche.Handstand
1703
2
Подтягивания с тройнами паузами
1786
0
Изометрические отжимания
3421
0
s05e01: Мы вернулись на турники и брусья! [Team Patriots]
2317
16
Плечом к плечу
1462
0
Как накачать бицепс и трицепс без железа
3683
0
Отжимания с перетасовкой
1169
0
s05e02: Выдыхалочка (+фристайл фишка от Антона) [Team Patriots]
1589
7
Отжимания с ударом ногой в сторону
1387
0
Смещенные отжимания
1774
2
s05e03: Всё записано (FULL VIDEO с тренировки + много советов от Сани) [Team Patriots]
2536
7
Шахматные отжимания
1378
0
Отжимания на одной ноге (с одной ногой на весу)
2650
0
Отжимания на брусьях с хлопком между ног
2250
0
s05e04-05: Турники и Брусья 2в1 [Team Patriots]
1774
1
HANNIBAL FOR KING
4302
5
Pro Celebrity Training Vol. 1 by Shadow Pantha Productions
2932
3
Чувство уверенности в себе | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 42
1609
0
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
2149
3
Отжимания с колен с широкой постановкой рук
2784
2
Подтягивания в стороны
2287
3
Подтягивания на брусьях
2000
0
Австралийские подтягивания хватом снизу
2371
0
s05e07: Восстановительная тренировка [Team Patriots]
1869
2
Назад
1
...
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Вперед
![s05e01: Мы вернулись на турники и брусья! [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/03/2017-03-16-09-03-37-zwb.jpg "s05e01: Мы вернулись на турники и брусья! [Team Patriots]")
![s05e02: Выдыхалочка (+фристайл фишка от Антона) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/03/2017-03-22-15-03-43-nq6.jpg "s05e02: Выдыхалочка (+фристайл фишка от Антона) [Team Patriots]")
![s05e03: Всё записано (FULL VIDEO с тренировки + много советов от Сани) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/03/2017-03-29-15-03-23-ofn.jpg "s05e03: Всё записано (FULL VIDEO с тренировки + много советов от Сани) [Team Patriots]")
![s05e04-05: Турники и Брусья 2в1 [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/04/2017-04-12-10-04-05-pmk.jpg "s05e04-05: Турники и Брусья 2в1 [Team Patriots]")
![s05e07: Восстановительная тренировка [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/05/2017-05-03-00-05-06-ucn.jpg "s05e07: Восстановительная тренировка [Team Patriots]")