Отправлено: 05.04.2014 06:39
+500=6355
Отправлено: 05.04.2014 06:28
Отправлено: 04.04.2014 05:09
+500=5855
Отправлено: 03.04.2014 05:32
<quote name=Lezvie>
<quote name=mixafed>
Обувай шпильки, а то молодняк не догонит (-:</quote>
кроссовок на шпильках не бывает)</quote>

любой каприз...)
Отправлено: 03.04.2014 05:03
+500=5355
Отправлено: 02.04.2014 05:26
+500=4780
Отправлено: 01.04.2014 05:07
+500=4240
Отправлено: 31.03.2014 06:11
Нет ничего невозможного.
Теперь делаю растяжку каждый день. С разогревом, вышел из положения с помощью приседаний/выпадов (по настроению), подхода 4-5 не по могу. А сейчас уже лето. Делаю наклоны к каждой ноге, бабочку, Лилькину кошку и иногда удава. Раз в неделю сижу на книжках. Жду результата.
Отправлено: 29.03.2014 06:58
За время боления за Сибирь отожрал пузо 2 кг, плюс одежда 1 кг (настала пора выбираться из берлоги), ещё после тренировки в четверг какое-то опустошение, в общем, подтягивания не пошли.
Хотел снять видео, но недовключил камеру. Контроль прогресса в следующем месяце.
Отправлено: 29.03.2014 04:28
Bloothooth наушники.
Отправлено: 28.03.2014 17:24
С 1-го апреля небольшой марафончик - 5000 за 10 дней.
Кому не слабо - присоединяйтесь 😉
Отправлено: 28.03.2014 16:48
+29=3700
Отправлено: 28.03.2014 15:43
Достоевский - "Униженные и оскорбленные".
Отправлено: 27.03.2014 05:27
+80=3671
Отправлено: 26.03.2014 06:14
<quote name=Chedwick>
А мне вот в детстве советовали бабушки висеть на турнике, чтобы вырасти)) Неужели я зря ходил?))</quote>
"...выше не стал, но коленки может чесать не нагибаясь"