a1e3x

До того спора который вы тут затеяли, я думал ничем. Отличие в том что я никак не могу себя заставить ее делать дома в одиночку, да и мне вечно кажется "я что-то делаю не так". А на групповых занятиях все как-то проще. Но тратить деньги и записываться на какой-нибудь "стречинг"(возможно написал с ошибкой, простите) и прочие растяжки не хочу. Рабочий график не позволяет планировать. А летом на бесплатных занятиях "йога в парке" мне кажется милое дело.
Ну марафон это не пустое развлечение. Для моих знакомых это как минимум попытка испытать себя(смогу или нет). Гонки героев это попытка активно провести выходные с друзьями или коллегами и тп.
И то что за это надо платить это тоже нормально. Ты должен понимать что организация любого мероприятия это не бесплатно и организаторы хотят "отбить" эти деньги. Про получение прибыли это уже на их совести.
Ты сам участвовал в вызове по отжиманиям 2017. Хотя мог это время потратить на детский дом(донорство крови, кормежка бездомных, работа аниматором в больнице и тп...выбери любое).
Если уж настолько альтруист. Продай автомобиль. Меньше загрязнять воздух будешь. Ездить на общественном транспорте гораздо дешевле. На крайний случай купишь велосипед это и для здоровья полезно. Вырученные деньги сможешь потратить на благотворительность. Или зачем рожать детей? Можно взять из неоднократно упомянутых детских домов. Причем зачем останавливаться на одном? Я думаю зарабатываешь ты неплохо и сможешь прокормить и скромно обеспечить троих. Не бред?
Давайте уж за рамки разумного не переходить.

А по теме поста:
Сам тоже думаю заменить(чтобы что-то заменить этим надо заниматься) начать делать вместо растяжки йогу. Раз или 2 в неделю. Без особого усердия. Ведь "если яростно дрочить можно и член стереть". Про травмоопасность цитата из 24 дня 100-дневки:

Надеюсь это сарказм? или я уже совсем от недосыпа ничего не понимаю.
Тогда почему воркаут тур проходит по воркаут площадкам, а не по детским домам России?

Каролин - умница.
Но я спрашивал не про благотворительные забеги и тому подобное.
Я имел ввиду само сравнение по сути. Это же абсолютно разные вещи марафон и поездка в детский дом. И сопоставлять их в споре как минимум неравнозначно.
Занятие спортом это одно дело, а занятие благотворительностью это совсем другая область.

Забыл отписаться. Но ничего особо нового, поэтому объединю
Дни 57-58.
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2км. Отдых 3 минуты.
6 подходов 4/10/8/10/5. Отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 53 минут

Объясните мне тупенькому.
А как можно сравнивать марафон и поездку в детский дом?
Это как в шутке что крокодил больше зелёный чем длинный.

День 53. Донорский. 20 кровосдача. Пол пути преодолено
Дни 54,55. Отдых.
День 56. С ночи. Не спал. Тренил заметил что если день насыщенный то лучше себя чувствую когда не сплю. Когда посплю какой-то ватный хожу после отжиманий почему-то жутко начало сводить ступню левую.
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2км.
Отдых 3 минуты.
6 подходов 4/10/8/10/5 отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 53 минут

День 52.
Треним не смотря на ужасный сон. Завтра буду сдавать тромбы так что донорская пятница.
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2км.
Отдых 3 минуты.
6 подходов 4/10/8/10/5 отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 53 минут

День 51. Как быстро бежит время надо как-то собраться и замерить результаты но лень
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2км.
Отдых 3 минуты.
6 подходов 4/10/8/10/5 отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 53 минут

Дни 47-49. Отдых. В понедельник разболелась нога ни с того, ни с сего. Решил отдохнуть.
День 50. Снова треним. Надо меньше бездельничать и не пропускать тренировки. Как там во всех пабликах пишут "скоро лето"
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2км.
Отдых 3 минуты.
6 подходов 4/10/8/10/5 отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 53 минут

День 46. Пятница впереди 2 дня отдыха.
Тренил как обычно. Мне кажется сейчас подобрал оптимальную нагрузку для себя.
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2км.
Отдых 3 минуты.
6 подходов 4/10/8/10/5 отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 52 минут.

День 45.
Все по прежнему. Треним в спокойном режиме.
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2км.
Отдых 3 минуты.
6 подходов 4/10/8/10/5 отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 52 минут

День 44. Пол дня проспал. Думал не тренить, но всё-таки нашёл час времени.
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2км.
Отдых 3 минуты.
6 подходов 4/10/8/10/5 отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 53 минут

Опять давно не заходил
День 37.
Тренил, но стал задумываться о нагрузке.
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2 км.
Отдых 3 минуты.
6 подходов 5/10/9/10/5 отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 55 минут.
Дни 38-41. Отдых. Праздники всё все-таки трезвые
День 42. Тренил после выходных. Чуть не сдох надо менять нагрузку если не могу отдыхать 4 дня
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2 км.
Отдых 3 минуты.
6 подходов 5/10/9/10/5 отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 57 минут.
День 43.
Чуть снизил нагрузку и всё пошло веселее.
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2 км.
Отдых 3 минуты.
6 подходов 4/10/8/10/5 отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 54 минут.
Так и буду пока тренить.

День 36. Или спал плохо, или не восстановился, или плохо подобрал нагрузку всё-таки но сегодня как-то тяжелее чем вчера ну и ладно.
Разминка.
Элипс 3 минуты 1,2 км.
Отдых 3 минуты.
6 подходов 5/10/9/10/5 отдых 55 секунд.
Заминка.
Время около 55 минут