Russman

Вот тут Блуд тоже желатин бодяжит, попробуй так мож понравится.

Ядреный коктейль получился, надо будет тоже попробовать

Не надо

В теме: Третья СОТКА (возвращение)

Отправлено: 22.06.2024 23:29

Мне же тут из Питера подгон был...вот делюсь

В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка

Отправлено: 22.06.2024 22:53

1559день.Суббота.

Утром привезли внучку.Весь день гуляли.В обед Эмили и я моську давили аж целых полтора часа.

Потом поехали на озеро и опять гуляли.

Вечером доделал медовик.

Обещаю!!!Следующий торт уже будет с украшениями. Хочу сделать пионы... основа будет "молочная девочка"

В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка

Отправлено: 21.06.2024 10:29

Если что, смертельная доза потери воды 5 л.

Надо пить!Однозначно.

Ну его нах...я даже сейчас не очень. Голова трещит,а я у зубного 🤪🙈

В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка

Отправлено: 21.06.2024 09:47

Ради эксперимента, взвесься перед пробежкой голым, потом прибегаешь, раздеваешься, обтираешься насухо и снова взвешиваешься. Будешь удивлен.

У меня до 2х кг разница бывала, если не пить

Надо попробовать 😀👍

В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка

Отправлено: 21.06.2024 09:15

В процессе забега пьёшь?

Я не пью во время бега.У меня рюкзак есть с ёмкостью для воды,пробовал один раз.

До десяти км можно и не пить думаю, но сейчас такая жара.Надо попробовать.

Сейчас два дня отдыха будет. Много беготни и дел.Вечером надо медовик делать.

А мы, спустя три года брака развелись. на полгода и потом снова сошлись. 19лет уж вместе.

Это хорошо, когда голова на плечах есть.

В нашем случае всё иначе.

19лет!Молодцы!!!Я второй раз женат, в этом году 23 года будет)

Чет совсем маловато они пожили🤔

24 июня вроде годовщина свадьбы,8 лет

В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка

Отправлено: 21.06.2024 08:50

AK83

Ну и тени достаточно.

А я вчера бегу и думаю,даааа тени тебе Андрюха здесь не видать.

Ну вот кукуруза вырастет, тогда 200метров тени будет😂

В теме: Вспомнить всё!

Отправлено: 21.06.2024 08:23

1558день.Пятница.Спал плохо,кошмары снились.Чо-то меня накрывает от жары.Никогда такого не было.

Вроде же не совсем жирный?🧐Вчера отпиться не мог,наверное ведро выпил.Потел как поросёнок на вертеле.

Ещё интересное наблюдение, при беге левая рука потеет сильно, правая нет.

Может из за операции?🧐

В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка

Отправлено: 21.06.2024 08:18

Купила в спортмастере кроссовки, использовала свой подарок.

Мне тоже срочно нужна обувь. А-то и бегаю и хожу в одном и том же 🙈

В теме: трень 2

Отправлено: 21.06.2024 08:17

В основном спрашивают как грудь накачал 🤣

Еще говорят ног нет🤣

Грудастый химик,с худыми ногами.Химия бракованная😂😂😂

В теме: Тренировки Lawnmover 2024

Отправлено: 21.06.2024 08:14

Может это временно все и еще помирятся?

Эх,если бы!Всё печально...

В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка

Отправлено: 20.06.2024 22:25

1557день.Четверг.

Дома потренил с красной резинкой.Разминал плечи,делал гимнастику. Качал пресс и немного спину.

После пошёл на пробежку.

Основная тренировка 10км

И вся тренировка с разминкой и заминкой

Бежалось норм,но дома накрыло от жары.

Залез в душ и медленно пришёл в себя.

Потом опять всякие дела.

С начала отпуска в Хорватии постоянный стресняк и безнадёга.Наши старшие детишки решили развестись 😢

Внучку жалко!

В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка

Отправлено: 20.06.2024 16:07

Обычно если с козырька кепки начинает капать, то норм пробежался.

Во,во!Было и такое!

с козырька кепки начинает капать

Порой, пропускаю в жизни очевидные вещи. С начала жары, мучался с ручьями пота в глаза. Сегодня надел кепку и всю пробежку кайфовал, кепка впитывает, хорошо.

Век живи,век учись😀

В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка

Отправлено: 20.06.2024 15:24