Отправлено: 07.12.2013 16:16
+100
Отправлено: 07.12.2013 15:43
4,10,10,10 х7
Отправлено: 07.12.2013 15:30
<quote name=ANt1k>
Да походу я попутал _))</quote>
Ты выходы не тренируешь?
Отправлено: 07.12.2013 11:32
<quote name=ANt1k>
Но при подъёме ног, ладошка ведь оборот совершает</quote>
Это как? Почему? У меня даже и не пытается прокручиваться.
А с мозолями я поначалу боролся присыпкой (типо талька).
Отправлено: 06.12.2013 20:42
<quote name=ANt1k>
<quote name=JaSoN>
+30 6.12.13</quote>

А за 5 сколько?</quote>

Отправлено: 05.12.2013 21:45
<quote name=JaSoN>
Сегодня 0</quote>
Отправлено: 06.12.2013 20:00
+250
Отправлено: 06.12.2013 17:13
<quote name=KIRYAwo>
Почему так?</quote>
Тяжело в стодневке больше 10 подтягиваний в круге делать.
Отправлено: 06.12.2013 16:58
4,10,10,10 х7
Пять подтягиваний с каждым днем все тяжелее даются. По этому решил пока отдохнуть на четырех повторениях.
Отправлено: 06.12.2013 16:43
<quote name=KIRYAwo>
судя по профилю</quote>
На заборе тоже написано, а там дрова )))
Вешу я 70, а в профиле 90.
Отправлено: 05.12.2013 18:44
Дракона только.
Отправлено: 05.12.2013 15:01
5,10,10,10/10 х7
Решил похалтурить сегодня, сделать подтягивания нижним хватом. Не вышло расслабиться, еле доделал.
Отправлено: 05.12.2013 14:50
+139
Отправлено: 05.12.2013 13:27
18 - устал.
Илья, недоподъемы считать? т е недоопускания )))
Отправлено: 05.12.2013 13:21
До низу.
До уголка на разминку 15, максимум сейчас проверю (со скидкой за вчера)
Отправлено: 05.12.2013 13:10
<quote name=Ihhi>
Совсем заболела((</quote>
Жаль(
Выздоравливай
<quote name=Ihhi>
Если не секрет, кто сколько раз в подходе делает?</quote>

Обычно 20-25 (чистеньких с контролируемым опусканием)
На четыре счета попробовал сейчас только 10
Вчера устал похоже