Отправлено: 07.12.2013 15:43
4,10,10,10 х7
Отправлено: 06.12.2013 16:58
4,10,10,10 х7
Пять подтягиваний с каждым днем все тяжелее даются. По этому решил пока отдохнуть на четырех повторениях.
Отправлено: 07.12.2013 15:43
4,10,10,10 х7
Отправлено: 06.12.2013 16:58
4,10,10,10 х7
Пять подтягиваний с каждым днем все тяжелее даются. По этому решил пока отдохнуть на четырех повторениях.
Отправлено: 05.12.2013 15:01
5,10,10,10/10 х7
Решил похалтурить сегодня, сделать подтягивания нижним хватом. Не вышло расслабиться, еле доделал.
Отправлено: 04.12.2013 13:16
5,10,10,10/10 х7
Отправлено: 05.12.2013 15:01
5,10,10,10/10 х7
Решил похалтурить сегодня, сделать подтягивания нижним хватом. Не вышло расслабиться, еле доделал.
Отправлено: 04.12.2013 13:16
5,10,10,10/10 х7
Отправлено: 03.12.2013 14:25
5,10,10,10/10 х7
Отправлено: 02.12.2013 17:58
5,10,10,10/10 х7

задолбали уже диеты
Отправлено: 03.12.2013 14:25
5,10,10,10/10 х7
Отправлено: 02.12.2013 17:58
5,10,10,10/10 х7

задолбали уже диеты
Отправлено: 27.12.2013 16:24
Выздоравливай!!!
Отправлено: 27.12.2013 05:54
<quote name=Lezvie>
Температурю, поэтому сделала</quote>

Не ожидал от тебя... думал ты умненькая.
Сколько уже говорилось НИКАКИХ ТРЕНИРОВОК если болеешь.

Нет, ну я понимаю не хочется пропускать, даже есть желание, это дряхленькое тельце просится на тренировку. Думаешь наконец-то начал новую жизнь, появилась хоть какая то привычка (не вредная), а теперь запустишь и заново все сначала. А вдруг не получится? ... Херня все это. Будь сильной.

Тренировки должны делать нас сильнее, а не убивать.

Ты должна научиться болеть, а за тем возвращаться в строй, если хочешь "всерьез и надолго".
Отправлено: 01.12.2013 04:29
5,10,10 х1 статика 40 с.