Отправлено: 06.10.2013 15:42
Сегодня выходной.

Но была такая чудесная погода. Морозное утро, иней на траве и вместе с тем такое яркое, теплое солнце, опадающая листва с позолоченных деревьев… Не смог удержаться.


Здравствуйте, меня зовут Сергей и я ***.
Отправлено: 08.10.2013 05:18
<quote name=r2d2>
<quote name=SBoletus>

Как-то писали здесь, что сразу после тренировки лучше много не пить: большой удар на почки, вроде. Проверил: да, это так. Замутило, ощущение, что выпил не 100мл, а все 500.</quote>
Причем тут почки?
Сегодня после тренировки выпил 500 мл, через 5 мин еще 500, позже еще литр, и доволен.

А сердце? :zzz:💤 Обезвоживание – это не нагрузка?

🤔</quote>

<quote name=WasD>

И на сердечко.</quote>

Ну с почками, ладно… всё понятно: «шлю…» путану эксбицианистом не напугаешь.
А с сердцем, что не так? Перечитал предыдущий пост, ничего про воду после тренировки не написано. Во время (тренировки) еще более-менее понятно, а после, что мне мешает вдоволь напиться?
Может я, своей несдержанностью в питье (пью, как животное, когда захочу (к/ф Кудряшка Сью)), гублю не принадлежащую мне вещь(сердце)?
Был бы благодарен за ответ.
Отправлено: 06.10.2013 17:27
<quote name=KaHUTeLb>
Вот что за блин? Пять дней работал, удавалось сдерживать свой апетит - ел с кулачек, даже вроде живот подтянулся слегка. Рабочие дни закончились, второй выходной жру как свинота, не могу остановиться. Как бороться с выходными и обжорством? Причем упражнения не забрасываю, единственно, в воскресенье бегать не стал. Жена смеется, зараза ))) Кот, и тот ходит ухмыляется)))</quote>
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Извини)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Отправлено: 06.10.2013 16:49
<quote name=SBoletus>

Как-то писали здесь, что сразу после тренировки лучше много не пить: большой удар на почки, вроде. Проверил: да, это так. Замутило, ощущение, что выпил не 100мл, а все 500.</quote>
Причем тут почки?
Сегодня после тренировки выпил 500 мл, через 5 мин еще 500, позже еще литр, и доволен.

А сердце? :zzz:💤 Обезвоживание – это не нагрузка?

🤔
Отправлено: 06.10.2013 15:42
Сегодня выходной.

Но была такая чудесная погода. Морозное утро, иней на траве и вместе с тем такое яркое, теплое солнце, опадающая листва с позолоченных деревьев… Не смог удержаться.


Здравствуйте, меня зовут Сергей и я ***.
Отправлено: 08.10.2013 05:18
<quote name=r2d2>
<quote name=SBoletus>

Как-то писали здесь, что сразу после тренировки лучше много не пить: большой удар на почки, вроде. Проверил: да, это так. Замутило, ощущение, что выпил не 100мл, а все 500.</quote>
Причем тут почки?
Сегодня после тренировки выпил 500 мл, через 5 мин еще 500, позже еще литр, и доволен.

А сердце? :zzz:💤 Обезвоживание – это не нагрузка?

🤔</quote>

<quote name=WasD>

И на сердечко.</quote>

Ну с почками, ладно… всё понятно: «шлю…» путану эксбицианистом не напугаешь.
А с сердцем, что не так? Перечитал предыдущий пост, ничего про воду после тренировки не написано. Во время (тренировки) еще более-менее понятно, а после, что мне мешает вдоволь напиться?
Может я, своей несдержанностью в питье (пью, как животное, когда захочу (к/ф Кудряшка Сью)), гублю не принадлежащую мне вещь(сердце)?
Был бы благодарен за ответ.
Отправлено: 06.10.2013 17:27
<quote name=KaHUTeLb>
Вот что за блин? Пять дней работал, удавалось сдерживать свой апетит - ел с кулачек, даже вроде живот подтянулся слегка. Рабочие дни закончились, второй выходной жру как свинота, не могу остановиться. Как бороться с выходными и обжорством? Причем упражнения не забрасываю, единственно, в воскресенье бегать не стал. Жена смеется, зараза ))) Кот, и тот ходит ухмыляется)))</quote>
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Извини)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Отправлено: 06.10.2013 16:49
<quote name=SBoletus>

Как-то писали здесь, что сразу после тренировки лучше много не пить: большой удар на почки, вроде. Проверил: да, это так. Замутило, ощущение, что выпил не 100мл, а все 500.</quote>
Причем тут почки?
Сегодня после тренировки выпил 500 мл, через 5 мин еще 500, позже еще литр, и доволен.

А сердце? :zzz:💤 Обезвоживание – это не нагрузка?

🤔
Отправлено: 06.10.2013 15:42
Сегодня выходной.

Но была такая чудесная погода. Морозное утро, иней на траве и вместе с тем такое яркое, теплое солнце, опадающая листва с позолоченных деревьев… Не смог удержаться.


Здравствуйте, меня зовут Сергей и я ***.
Отправлено: 06.10.2013 15:21
<quote name=WasD>
А если ты тренируешься для себя, и планируешь заниматься всю жизнь, и тебе реально нравится то, чем ты занимаешься (воркаутом, например), то какая разница сколько времени это занимает? Ты двигаешься вперед и тебе нравится сам путь, что ещё нужно для счастья?)))</quote>


В таком случае ты никогда даже и не подумаешь о спорт питании, а если кто и надоумит, скажешь: А ЗАЧЕМ? (или скорее на ... оно нужно).
Отправлено: 05.10.2013 15:35
<quote name=mamajenya>
Потом как всегда контрастный душ. Принимать его теперь приходится каждый день,зато потом еще и лосьеном для тела пользуюсь.))) Результат превосходный! Спорт+уход за кожей.))))</quote>
Это ты ,чтобы нас подразнить))))))))))))))
Отправлено: 05.10.2013 15:30
3,10,10,10 х4
Отправлено: 06.10.2013 15:21
<quote name=WasD>
А если ты тренируешься для себя, и планируешь заниматься всю жизнь, и тебе реально нравится то, чем ты занимаешься (воркаутом, например), то какая разница сколько времени это занимает? Ты двигаешься вперед и тебе нравится сам путь, что ещё нужно для счастья?)))</quote>


В таком случае ты никогда даже и не подумаешь о спорт питании, а если кто и надоумит, скажешь: А ЗАЧЕМ? (или скорее на ... оно нужно).
Отправлено: 05.10.2013 15:35
<quote name=mamajenya>
Потом как всегда контрастный душ. Принимать его теперь приходится каждый день,зато потом еще и лосьеном для тела пользуюсь.))) Результат превосходный! Спорт+уход за кожей.))))</quote>
Это ты ,чтобы нас подразнить))))))))))))))
Отправлено: 05.10.2013 15:30
3,10,10,10 х4