353146 участник 2458 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
17 день тренировок.
840
1
/forums/comment/507880-proshlo-17-dnej-trenirovok-est-nebolshoj-progress
profy2008082
Одинцово
14.03.2019 11:51
Прошло 17 дней тренировок. Есть небольшой прогресс.
Подтягивание 4.
Приседание 18.
Отжимание 16.
Приседание 18.
Самочувствие хорошие. Сбросил за две недели 1 кг.
SSergey
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
717404
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
602714
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
382105
2060
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
321489
1082
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
253863
650
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
252168
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
251586
214
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
215538
1746
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
193633
1049
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
190970
436
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[26.02.2026 21:09]
20753
149
Предложения по сайту
WasD
[19.02.2026 19:59]
51753
413
БАГИ на сайте
WasD
[14.02.2026 16:43]
104018
975
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD
[13.02.2026 15:34]
262
1
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
321489
1082
Подтягивания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:24]
235
1
Драконий флаг
WasD
[13.02.2026 12:22]
244
1
Отжимания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:22]
245
1
Задний вис
WasD
[13.02.2026 12:18]
246
1
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov
[26.01.2026 18:29]
568
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[26.03.2026 20:17]
558279
5534
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[13.03.2026 03:23]
478715
8177
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
433463
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
407330
1498
Вспомнить всё!
AK83
[12.01.2026 23:59]
315231
3669
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
305869
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[22.03.2026 21:30]
294719
2469
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
240128
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
239381
1266
трень 2
Anastasia13
[16.03.2026 07:37]
239242
2345
Дневники тренировок
Ежегодные достижения
WasD
[26.03.2026 20:19]
6489
13
ДНЕВНИК
Diletantka
[26.03.2026 20:18]
28708
405
Live your life
Brom
[26.03.2026 20:17]
558279
5534
Всё по новой 05.11.2025
junior
[26.03.2026 20:11]
6882
82
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[26.03.2026 19:13]
82263
1497
Трени.
sashamoble1
[26.03.2026 17:35]
195173
2442
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[26.03.2026 17:29]
56501
856
Начать сначала
RAN18
[26.03.2026 13:04]
23877
430
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi
[26.03.2026 12:08]
71980
365
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[26.03.2026 10:36]
96776
1501