Глобальный форум Дневники тренировок

Дневник

/forums/comment/463418-14-ijunja-chetverg-utro-42-den-stodnevki-6-12-12-10h10
Dhouse
Dhouse
Химки
18.06.2018 17:38
14 июня четверг
УТРО:
42 день стодневки 6*12*12*(10х10) 5 кругов
Заминка.
ВЕЧЕР:
3-я НЕДЕЛЯ 4-ый ДЕНЬ подтягивания по системе Армстронга
6*3 ш.х.
6*1 ср.х.
5(+1)*2 ср.х.
6*1 уз.н.х.
5(+1)*2 уз.н.х.
/forums/comment/463420-15-ijunja-pjatnica-utro-43-den-stodnevki-6-12-12-10h10
Dhouse
Dhouse
Химки
18.06.2018 17:43
15 июня пятница
УТРО:
43 день стодневки 6*12*12*(10х10) 6 кругов тяжеловато последний круг
ВЕЧЕР:
Разболелось правое плечо еще с четверга. Отменил треню
/forums/comment/463421-16-ijunja-otdyh-17-ijunja-otdyh
Dhouse
Dhouse
Химки
18.06.2018 17:43
16 июня отдых
17 июня отдых
/forums/comment/463539-18-ijunja-ponedelnik-utro-44-den-stodnevki-6-12-12
Dhouse
Dhouse
Химки
19.06.2018 15:20
18 июня понедельник
УТРО:
44 день стодневки 6*12*12*(10х10) 6 кругов
ВЕЧЕР:
Плечо побаливает. Пока отдыхаю.
/forums/comment/463689-19-ijunja-vtornik-utro-45-den-stodnevki-6-12-12-10h10
Dhouse
Dhouse
Химки
20.06.2018 17:24
19 июня вторник
УТРО:
45 день стодневки 6*12*12*(10х10) 6 кругов
ВЕЧЕР:
Плечо так и не проходит
/forums/comment/463992-20-ijunja-sreda-utro-46-den-stodnevki-6-12-12-10h10-6
Dhouse
Dhouse
Химки
22.06.2018 17:08
20 июня среда
УТРО:
46 день стодневки 6*12*12*(10х10) 6 кругов
ВЕЧЕР:отдых до следющего понедельника
/forums/comment/463993-21-ijunja-chetverg-47-den-stodnevki-22-ijunja-pjatnica
Dhouse
Dhouse
Химки
22.06.2018 17:10
21 июня четверг 47 день стодневки
22 июня пятница 48 день стодневки
Все прошло штатно
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания на одной руке
WasD[10.04.2026 13:26]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[14.04.2026 20:38]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2026 08:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[02.04.2026 10:18]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[12.04.2026 17:13]
трень 2
Anastasia13[11.04.2026 22:17]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Продолжаю продолжать
MakDon[15.04.2026 00:55]
сезон 68-69 (продолжение старого)
AlexBi[14.04.2026 20:59]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[14.04.2026 20:49]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[14.04.2026 19:03]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[14.04.2026 15:39]
Трени.
sashamoble1[14.04.2026 07:24]
Начать сначала
RAN18[14.04.2026 07:12]
Всё по новой 05.11.2025
junior[14.04.2026 02:14]
Следующий день
MakDon[13.04.2026 23:42]
Решил вспомнить как это когда-то весело было, Христос Воскрес
MakDon[12.04.2026 23:26]