353598 участник 2459 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Статические упражнения
3655
5
/forums/comment/383989-vsem-privet-davno-menja-ne-bylo-v-jefire
Leopard
Пятигорск
08.10.2017 20:54
Всем привет, давно меня не было в "эфире".
/forums/comment/383992-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-08-20-10-44-oa6
Leopard
Пятигорск
08.10.2017 20:56
/forums/comment/383993-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-08-20-10-03-mlw
Leopard
Пятигорск
08.10.2017 20:57
/forums/comment/383994-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-08-20-10-21-84e
Leopard
Пятигорск
08.10.2017 20:58
/forums/comment/383995-vot-perechen-staticheskih-uprazhnenij-dlja-ukreplenija
Leopard
Пятигорск
08.10.2017 20:59
Вот перечень статических упражнений для укрепления мышц "кора" и мышц шеи, которые работают.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
722956
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
608411
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
386251
2060
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
324059
1082
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
255515
650
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
252650
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
252365
214
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
218827
1746
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
195293
1049
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
191820
436
Обсуждаемые темы
Подтягивания на одной руке
WasD
[15.04.2026 10:22]
499
3
Предложения по сайту
WasD
[02.04.2026 13:27]
53664
415
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD
[28.03.2026 21:53]
881
3
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[26.02.2026 21:09]
21511
149
БАГИ на сайте
WasD
[14.02.2026 16:43]
106312
975
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
324059
1082
Драконий флаг
WasD
[13.02.2026 12:22]
398
1
Отжимания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:22]
758
1
Задний вис
WasD
[13.02.2026 12:18]
614
1
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov
[26.01.2026 18:29]
825
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.04.2026 09:31]
566301
5552
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[10.04.2026 08:30]
491368
8191
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
441372
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
409583
1498
Вспомнить всё!
AK83
[20.04.2026 08:51]
323834
3680
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
312068
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[12.04.2026 17:13]
298913
2471
трень 2
Anastasia13
[16.04.2026 08:01]
244420
2376
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
241615
1266
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
241557
1208
Дневники тренировок
Всё по новой 05.11.2025
junior
[20.04.2026 19:29]
7928
94
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[20.04.2026 16:08]
79332
877
Вспомнить всё!
AK83
[20.04.2026 08:51]
323834
3680
Начать сначала
RAN18
[20.04.2026 08:03]
25043
439
сезон 68-69 (продолжение старого) одно из двух
AlexBi
[18.04.2026 21:09]
80037
389
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[18.04.2026 19:56]
59242
873
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[18.04.2026 18:01]
97046
1328
Трени.
sashamoble1
[18.04.2026 17:47]
200311
2455
Live your life
Brom
[18.04.2026 09:31]
566301
5552
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[18.04.2026 07:07]
87288
1508