Глобальный форум Дневники тренировок

[100] Осень 2017

/forums/comment/412448-den-89-20-12-2017-1-krug-6-11-11-11-11-2-krug-6-11-11
Dem0n85
Dem0n85
Смоленск
20.12.2017 12:38
День 89 (20.12.2017).

1 круг: 6-11-11-11/11.
2 круг: 6-11-11-11/11.
3 круг: 6-11-11-11/11.
4 круг: 6-11-11-11/11.
5 круг: 6-11-11-11/11.
6 круг: 6-11-11-11/11.

Шестерочки зашли!😁
/forums/comment/412778-den-90-21-12-2017-1-krug-6-11-11-11-11-2-krug-6-11-11
Dem0n85
Dem0n85
Смоленск
21.12.2017 12:15
День 90 (21.12.2017).

1 круг: 6-11-11-11/11.
2 круг: 6-11-11-11/11.
3 круг: 6-11-11-11/11.
4 круг: 6-11-11-11/11.
5 круг: 6-11-11-11/11.
6 круг: 6-11-11-11/11.
/forums/comment/413094-den-91-22-12-2017-1-krug-6-11-11-11-11-2-krug-6-11-11
Dem0n85
Dem0n85
Смоленск
22.12.2017 15:01
День 91 (22.12.2017).

1 круг: 6-11-11-11/11.
2 круг: 6-11-11-11/11.
3 круг: 6-11-11-11/11.
4 круг: 6-11-11-11/11.
5 круг: 6-11-11-11/11.
6 круг: 6-11-11-11/11.
/forums/comment/413632-den-92-23-12-2017-den-rastjazhki-v-otezde
Dem0n85
Dem0n85
Смоленск
24.12.2017 16:58
День 92 (23.12.2017).

День растяжки.

В отъезде.
/forums/comment/413634-den-93-24-12-2017-vyhodnoj-g
Dem0n85
Dem0n85
Смоленск
24.12.2017 16:59
День 93 (24.12.2017).

Выходной. 😁
/forums/comment/413879-den-94-25-12-2017-1-krug-6-11-11-11-11-2-krug-6-11-11
Dem0n85
Dem0n85
Смоленск
25.12.2017 18:20
День 94 (25.12.2017).

1 круг: 6-11-11-11/11.
2 круг: 6-11-11-11/11.
3 круг: 6-11-11-11/11.
4 круг: 6-11-11-11/11.
5 круг: 6-11-11-11/11.
6 круг: 6-11-11-11/11.
/forums/comment/414074-den-95-26-12-2017-1-krug-6-12-12-12-12-2-krug-6-12-12
Dem0n85
Dem0n85
Смоленск
26.12.2017 13:36
День 95 (26.12.2017).

1 круг: 6-12-12-12/12.
2 круг: 6-12-12-12/12.
3 круг: 6-12-12-12/12.
4 круг: 6-12-12-12/12.
5 круг: 6-12-12-12/12.
6 круг: 6-12-12-12/12.

Добавил еще немного. Хорошо идет😁
/forums/comment/414431-den-96-27-12-2017-1-krug-6-12-12-12-12-2-krug-6-12-12
Dem0n85
Dem0n85
Смоленск
27.12.2017 21:20
День 96 (27.12.2017).

1 круг: 6-12-12-12/12.
2 круг: 6-12-12-12/12.
3 круг: 6-12-12-12/12.
4 круг: 6-12-12-12/12.
5 круг: 6-12-12-12/12.
6 круг: 6-12-12-12/12.
/forums/comment/414585-den-97-28-12-2017-1-krug-6-12-12-12-12-2-krug-6-12-12
Dem0n85
Dem0n85
Смоленск
28.12.2017 13:11
День 97 (28.12.2017).

1 круг: 6-12-12-12/12.
2 круг: 6-12-12-12/12.
3 круг: 6-12-12-12/12.
4 круг: 6-12-12-12/12.
5 круг: 6-12-12-12/12.
6 круг: 6-12-12-12/12.
/forums/comment/415121-den-98-29-12-2017-1-krug-6-12-12-12-12-2-krug-6-12-12
Dem0n85
Dem0n85
Смоленск
30.12.2017 19:25
День 98 (29.12.2017).

1 круг: 6-12-12-12/12.
2 круг: 6-12-12-12/12.
3 круг: 6-12-12-12/12.
4 круг: 6-12-12-12/12.
5 круг: 6-12-12-12/12.
6 круг: 6-12-12-12/12.

В отъезде😦
/forums/comment/415122-den-99-30-12-2017-den-rastjazhki-ja-snova-doma-g
Dem0n85
Dem0n85
Смоленск
30.12.2017 19:26
День 99 (30.12.2017).

День растяжки.

Я снова дома!!!😁
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания на одной руке
WasD[15.04.2026 10:22]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.04.2026 19:40]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2026 08:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[21.04.2026 23:20]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[21.04.2026 00:28]
трень 2
Anastasia13[22.04.2026 00:01]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
сезон 68-69 (продолжение старого) близнецы
AlexBi[21.04.2026 21:09]
Live your life
Brom[21.04.2026 19:40]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.04.2026 12:54]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[21.04.2026 00:28]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[20.04.2026 21:30]
Всё по новой 05.11.2025
junior[20.04.2026 19:29]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[20.04.2026 16:08]
Начать сначала
RAN18[20.04.2026 08:03]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[18.04.2026 18:01]
Трени.
sashamoble1[18.04.2026 17:47]