Новости

Вопрос оптимальной продолжительности тренировки по времени, судя по запросам и интернете и количеству различных статей на сайтах и в журналах волнует довольно большое количество людей. Думаю и нам стоит сказать пару слов на эту тему, тем более многих смущает относительно небольшая продолжительность тренировок в рамках программы 100 дневный воркаут.

<url="http://workout.su/forum_thread/2585">День 45. Продолжительность тренировки</url>

Спасибо всем, кто пришел вчера на <url="http://workout.su/trainings/565">наше мероприятие</url>. И отдельный респект тем, кто принял участие в соревнованиях! Вы все большие молодцы и мы были приятно удивлены как количеством участников, так и уровнем, который они демонстрировали! Все красавцы!

Для фотографий с события есть альбом - https://vk.com/album-59759123_182137123 Фотографии от официального фотографа мероприятия (Владислав Колодюк будут в течение недели

Ну а пока предлагаю посмотреть на результаты соревнований.

Несмотря на все положительные моменты, которые воркаут приносит в нашу жизнь, всё равно по статистике большинство людей с течением времени бросает тренировки. Из 20 начавших заниматься больше половины забросит уже через несколько месяцев, а большинство остальных уйдут в течение 1-2 лет. Вообще этот срок, 1-3 года, стандартен для самых разных увлечений в жизни человека, а не только для воркаута. Со временем меняются взгляды на жизнь, меняется сама жизнь, меняются и увлечения. Но если человек занимается воркаутом уже больше трех лет, то, скорее всего, это уже на всю жизнь. Так почему же люди бросают тренировки?

<url="http://workout.su/forum_thread/2582">День 44. Почему люди бросают тренировки</url>

Вот и наступила последняя неделя нашего БАЗОВОГО блока! До экватора остаётся всего ничего, но перед тем, как мы двинемся дальше, предлагаю подвести итоги инфо-постов за прошедшие 7 дней:

<url="http://workout.su/forum_thread/2556">День 36. Понимание вместо повторения</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2560">День 37. Темп выполнения упражнени</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2563">День 38. Типы телосложения</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2565">День 39. Боремся с плохой наукой</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2571">День 40. Как разнообразить круги воркаута</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2576">День 41. Возраст и тренировки</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2579">День 42. Вопросы и ответы</url>

Поскольку сегодня ПО-НЕ-ДЕЛЬ-НИК, то я публикую очередной выпуск видео-блога:

<url="http://workout.su/forum_thread/2580">День 43. Последняя неделя БАЗОВОГО блока</url>

Совсем скоро, сезон 2013 завершит самое грандиозное и масштабное мероприятие уходящего года - "ФИНАЛ Кубка Мира по Воркауту", который пройдет в Москве, на уже известном нам по прошлым фестивалям, крытом-стадионе "Дружба".(СК "Лужники), 30 ноября.

На этой неделе лучшим, на наш взгляд, роликом стало видео, на котором запечатлен воркаут новой школы в исполнении воркаутеров старой школы. стали видеоролики на которых запечатлен настоящий воркаут старой школы! GIANT и LORD VITAL, дамы и господа:


Ну а под катом вас ждут видео от DOC из Wingate Family и комплекс на пресс от Richard Longmore.

Мы приносим извинения за технические неполадки с сайтом, которые время от времени практически замораживают возможность работы с ним. К сожалению они вызваны ростом нагрузки (числа пользователей и посетителей, а так же объёмом контента на сайте) в последнее время.

Сейчас мы занимаемся оптимизацией работы ресурса, чтобы снизить вероятность возникновения неполадок, однако скорее всего полностью от них удастся избавиться только после перехода на новую платформу (который запланирован на эту зиму).

Ещё раз приносим извинения и просим с пониманием отнестись к сложившейся ситуации.

P.S. Если вы живете в России и хотите поддержать наш проект, то можете заказать что-нибудь с нашим логотипом на сайте <url="http://workoutshop.ru">магазина WORKOUT</url>. Часть средств от продаж идёт на финансирование жизнедеятельности сайта.