Отправлено: 01.05.2026 18:27
Отправлено: 29.04.2026 11:07
Здравствуйте, уважаемые любители уличных тренировок! Многие из нас - уже давно не юноши, и, уверен, что тема оздоровления организма, а также различные интересные практики нам не чужды. Хотелось бы услышать, кто что использовал для того, чтобы улучшить здоровье, или, может быть расскажете историю практикующих знакомых, ваши и их результаты, интересные моменты и наблюдения. Может быть, просто пару строчек о том, что, от чего и как помогло.
https://100.workout.su - здесь же всё есть? Или у тебя какой вопрос.
Отправлено: 15.04.2026 10:22
Здравствуйте! Хотел попробовать вашу программу « однорукий».
Скинь видео своей текущей попытки подтянуться на одной, и я скину промокод.
Отправлено: 02.04.2026 13:27
Антон, пока не решили ролики залить на Рутуб?
Нет.
Отправлено: 31.03.2026 12:31
Тренировка 75 за 22:05
+
85 подтягивания = 4670
100 отжимания = 6055
100 приседаний = 6900
-------
Теперь 17 подтягивание в круге, норм, только очень вспотел

В воскресенье на треню придешь?
Отправлено: 31.03.2026 10:37
бомжур! я с гражданского проспекта. у нас тут в основном только кладмены, со спортиками не густо))
За год ситуация изменилась?

Я почти)
Почти?
Отправлено: 28.03.2026 21:56
у тебя всё ок?
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 28.03.2026 21:53
Привет, да нужны. Пришли пожалуйста
напиши в личку, отвечу
Отправлено: 27.03.2026 01:13
Ебать, ааааа
Ахаха,WasDты чё проверку на пустое поле не написал?
Или кнопку в disabled пока нет n символов

Бро, сайт не обновлялся уже лет 10 XD
Отправлено: 13.03.2026 08:20

4-х часовая рабочая неделя (Тим Феррис)

Когда эта книга вышла почти 20 лет тому назад (2007 год), то она быстро произвела фурор и стала бестселлером, но в наше время удаленная работа и виртуальные помощники (чью роль сейчас выполняют ИИ агенты вместо индусов или филиппинцев по телефону) стали настолько обыденной вещью, что ничего примечательного вы из неё не узнаете.

Наиболее интересная часть книги - возможность заглянуть в мир того времени, когда она была написана. Автор дает очень много практических советов (большинство из которых за это время стали совершенно бесполезны), давая конкретные ссылки или номера телефонов или контакты тех или иных организаций, которые читатель может использовать для того, чтобы перейти к 4-х часовой рабочей неделе.

В целом, сейчас нет смысла тратить на неё время.
Отправлено: 08.03.2026 08:16

Прощай оружие (Эрнест Хемингуэй)

Частично автобиографичный роман Хемингуэя, описывающий опыт американского лейтенанта, воевавшего на стороне Италии в Первой Мировой Войне. В отличие от произведений Ремарка на ту же тему, работы Хемингуэя кажутся мне гораздо проще и поверхностнее, сказывается его характер, видимо. И, скажу честно, я совершенно не понимаю, почему так многих людей восхищают они, потому что на меня не произвело вообще никакого впечатления. Из причин прочитать эту книгу разве что возможность заглянуть в жизнь людей начала 20 века и понять, насколько невероятный технологический скачок был совершен за это время благодаря ученым и инженерам!
Отправлено: 08.03.2026 08:11

Корни (Алекс Хейли)

Считающееся классикой американской литературы, это произведение повествует нам о судьбе одной семьи африканских нигеров, основатель которой тихо-мирно себе жил в своей любимой Африке, пока другие нигеры его в один прекрасный день не поймали и не отправили в США.

После выхода книги и всеобщих восхищений журналисты-расследователи стали внимательнее изучать рассказанную историю в связи с чем разразился большой скандал, ведь история оказалась вовсе не настоящей (как и подозревали), а местами так и вовсе украденной у других авторов.

Тем не менее статус "классики" отбирать не стали, поэтому эта черная работа до сих пор находится в одном ряду с другими великими американскими произведениями (честно сказать, меня пока что совершенно не впечатлившими).

Что касается самой книги, то, для черного, наверное, написано неплохо.
Отправлено: 02.03.2026 08:31

Скорость Доверия (Стивен Кови)

Довольно тривиальная книжка с целым океаном воды на тему о том, что доверие - это очень важный и эффективный механизм для ведения бизнеса (и не только), который позволяет значительно повысить скорость работы системы за счет сокращения транзакционных издержек.

В принципе, идею можно было бы изложить на одном листе А4 без всей той остальной воды вроде 4 правил доверия и 13 видов доверительного поведения.
Отправлено: 27.02.2026 19:28

«БЛИЗКИЕ» ("CONNECTED"). Документальный фильм о Дмитрии Зимине. Режиссер Вера Кричевская

Очень интересный фильм, в первую очередь тем, кто сам застал все эти перевороты 90х, 00х и 10х. А у Дмитрия Зимина семейная история вообще перекликается с историей отечества вплоть до февральской революции.
Отправлено: 27.02.2026 19:26
Лучше почитать книгу или посмотреть фильм "127 часов".
Эту драму смотреть не готов.