LOCb

Сегодня вечером выложу. Что касается показателей, то они действительно странные, по причине того, что всю зиму не занимался, они естественно значительно упали. Пока на данный момент я не зафиксировал свою базу на максимум. Пока занят разминочной деятельностью перед летом. Сейчас более ясную картину по показателям можно увидеть в двевнике тренировок.

Хм... Если говорить точечно, то истина где-то рядом, болевые ощущения возникают в "нижней части" бицепса, в районе локтевого сустава.

Ребят, хелп. Может у кого-то такая же проблема. Суть: при любых отжиманиях от пола при правильной (!) постановке рук забивается бицепс напрочь, да так, что невозможно продолжение выполнения упражнения дальше, по причине очень неприятных ощущений. Это началось с прошлого года. подтягивался обратным хватом 15-18 в рабочем режиме, бицепс не забивался, чувствовал себя превосходно. Но как только дело касалось отжиманий, всё, кранты, забивался сразу после первых десяти отжиманий. И не важно будь то первое упражнение, или последнее в тренировке. Это очень сильно мешало. Растяжка перед отжиманиями не помагала. Вообще техничестки бицепс особо на отжиманиях не работает. Перечитал весь интернет что касается отжиманий. Думал не правильно делаю, но нет, всё норм, всё правильно. Зимой не занимался. Вот сейчас опять такая же проблема. Кто может объяснить данный феномен? С физиологией все нормально

Или может проблема в том, что слишком слабый трицепс и по-этому в работу включается бицепс в не естественный рабочий для него процесс, по-этому забивается?

Согласен, рентабильность будет низкая, скорей всего. Но в таком случае по своей команде можно сделать только тему в форуме, ну или просто выкладывать видео, а что-то похожее на дневник нельзя. А хотелось бы что-то типа дневника, чтоб там странички перелистывать можно было, комменты оставлять, чтобы хоть какая-то история могла проглядываться (Идеалогия желаемого: как было и чего достигли), чтоб это было компактно в одном месте. Командный дневник, так сказать. Хотя конечно можно это выкладывать и в новостях, но "новости" наверное все же не для этаких целей.

WasD, незачто, всё для нас же
А еще если я не надоел, то было бы не плохо:
- Мы вот с ребятами хотели бы сделать один видео дневник (или тему на форуме) своих тренировок открытым для всех, а другой закрытый. Но пока такой возможности нет как я понял, по двум причинам: 1. Дневник на команду технически пока сделать нельзя, создается только на пользователя. Форум не смотрел, но думаю, что тоже не возможно. 2. Дневники у пользователя можно закрыть либо сразу все или открыть сразу все. Сделать один открытый, остальные закрытые - невозможно.