Danila_Bond
Дневники тренировок
дневник
Danila_Bond[19.01.2016 22:16]
100 Новый Я
Danila_Bond[18.11.2015 22:26]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Torn
Torn
Киров
koskont
koskont
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 14.10.2015 22:27
День 20
отдых
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 14.10.2015 22:27
День 19 13.10.2015
бег 5 мин
5-10-10-10 × 3 круга
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 12.10.2015 23:16
День 17, 18
опять прошёл в отдыхе... нужно уже взять себя в руки! С завтрашнего дня начинаю заниматься 6-1 и нужно подключать бег.
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 09.10.2015 23:34
День 17
отдых
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 09.10.2015 23:33
День 16
5-10-10-10 ×4 круга
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 09.10.2015 23:33
День 15
отдых
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 06.10.2015 22:43
День 14
5-10-10-10 × 3 круга
Подъём ног к перекладине × 3 подхода
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 05.10.2015 21:37
День 13
5-10-10-10 × 4 круга
Заминка
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 04.10.2015 22:10
День 12
отдых
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 04.10.2015 22:10
День 11
4-10-10-10 × 3 круга
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 03.10.2015 01:06
День 10 2.10.15
и снова отдых...
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 01.10.2015 22:39
День 9
4-9-9-9 × 4 круга
Заминка
Чувствую, колво повторений нужно повышать, хотя бы на один. Завтра посмотрим...
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 01.10.2015 22:37
День 8 30.09.15
4-9-9-9 × 4 Круга
Заминка
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 29.09.2015 22:18
День 7
Много отдыхал на этой неделе, поэтому растяжку перенесу. А сегодня:
4-9-9-9 × 4 круга
Думаю, через пару дней добавлю по одному повторению каждого упражнения.
В теме: 100 Новый Я
Отправлено: 28.09.2015 23:47
День 6
...............
В теме: 100 Новый Я