Отправлено: 14.10.2014 08:21
21 день всё ок.Делал по 10 австралийских и три поххода по 3 полуподтягивания.Завтра добавляю 5 круг и спускаюсь до 7 австралийских и двух полуподтягиваниц.
Отправлено: 14.10.2014 08:21
20 день.Воскр отдыхал вместо понед.На 2 дня слез с пятнашек.Опять навюрстываю.
Отправлено: 14.10.2014 08:20
19 день.Было тяжелей.
Отправлено: 10.10.2014 23:03
18 день.4 ый день на пятнашках.Чувствуется результат.Сегодня мои глаза увидели перед сабой прекладину.За неделю дожму до подбородка.
Отправлено: 09.10.2014 11:51
17 день.На даче нашёл советскую площадку.Всё ок.
Отправлено: 08.10.2014 14:03
16 день. Всё ок. Добавил к австралийским подтягиваниям по две попытки полноценных подтягиваний.
Отправлено: 07.10.2014 15:47
15 день.Всё отлично.Открыл для себя новую площадку.
Отправлено: 07.10.2014 10:07
Начал пятнашки. А как же супчики?Их надо вычеркнуть из жизни или можно один раз добавлять как пятнашку? Например:указано в обед курочка, куринного мяса съел, бульенчиком запил?
Отправлено: 07.10.2014 10:05
Ребята!!! А как же супчики?Их надо вычеркнуть из жизни или можно один раз добавлять как пятнашку? Например:указано в обед курочка, куринного мяса съел, бульенчиком запил?
Отправлено: 07.10.2014 09:49
Я слышал, что дышать надо на 4 счета.; шага вдох, потом 4 шага выдох.
Отправлено: 06.10.2014 20:06
14 день.Всё ок.
Отправлено: 05.10.2014 21:32
13 день.Вместо завтра отдых сегодня
Отправлено: 04.10.2014 11:30
12 день. Пока мыли машину,захватил детскую площадку.
Отправлено: 03.10.2014 19:52
11 день.Всё ок.Окупировал детскую площадку.
Отправлено: 02.10.2014 06:33
10 день. Улица.Темно.Круги.