Глобальный форум Дневники тренировок

100 весна 2018 Даник

/forums/comment/427035-1-2-4a-10-5-10-planka-30sek-levaja-pravaja-obychnaja
Danik2013
Danik2013
Николаев
01.03.2018 20:29
1/
2+4а/10/5/10+планка 30сек(левая, правая, обычная, стульчик)
/forums/comment/427724-2-2-6a-10-4-6k-10-planka-30sek-levaja-pravaja
Danik2013
Danik2013
Николаев
02.03.2018 20:13
2/
2+6а/10/4+6к/10+планка 30сек(левая, правая, обычная, стульчик)
/forums/comment/428288-3-2-6a-10-4-6k-10-3-podtjag-nizhnim-planka-30sek
Danik2013
Danik2013
Николаев
03.03.2018 19:51
3/
2+6а/10/4+6к/10/+3 подтяг нижним +планка 30сек(левая, правая, обычная, стульчик)
/forums/comment/438039-25-2-6a-10-7-10-planka-5
Danik2013
Danik2013
Николаев
25.03.2018 19:30
25/
2+6а,10,7,10+планка * 5
/forums/comment/440892-32-2-b-u-8a-u-b-b-u-20-u-b-7-10-5
Danik2013
Danik2013
Николаев
01.04.2018 20:53
32/
2+8a+20+7+10*5
/forums/comment/461753-100-vsjo-itog-podtjagivanija-7-prisedanija-150
Danik2013
Danik2013
Николаев
09.06.2018 21:37
100/
всё
Итог
подтягивания 7
приседания 150
отжимания 30
вес 46 кг
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[28.06.2023 08:39]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[12.05.2026 11:13]
Воркаут и оздоровительные практики физической культуры.
andreygeorg[29.04.2026 11:07]
Подтягивания на одной руке
WasD[15.04.2026 10:22]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[29.04.2026 21:31]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[30.04.2026 00:07]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[01.06.2026 11:47]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[10.05.2026 22:59]
трень 2
Anastasia13[30.04.2026 00:30]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Tolle
Tolle[02.06.2026 00:31]
сезон 68-69 (продолжение старого) лесенка
AlexBi[01.06.2026 21:41]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[01.06.2026 20:58]
Вспомнить всё!
AK83[01.06.2026 11:47]
7 дней начала каникул
Sirius9[01.06.2026 10:48]
Начать сначала
RAN18[01.06.2026 08:04]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[30.05.2026 06:42]
Тренировки 2026
Ivanyonok[29.05.2026 17:38]
Трени.
sashamoble1[26.05.2026 17:26]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.05.2026 10:04]