Глобальный форум Дневники тренировок

[100] Photonica

/forums/comment/382580-den-trinadcatyj-4-1-6-3-6-otzhimanija-s-kolen
photonica
photonica
Томск
05.10.2017 17:58
День тринадцатый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
/forums/comment/383098-den-chetyrnadcatyj-4-1-6-3-6-otzhimanija-s-kolen
photonica
photonica
Томск
06.10.2017 18:07
День четырнадцатый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
/forums/comment/383524-den-pjatnadcatyj-otdyh
photonica
photonica
Томск
07.10.2017 18:58
День пятнадцатый.

Отдых.
/forums/comment/384469-den-shestnadcatyj-i-semnadcatyj-4-1-6-3-6-otzhimanija
photonica
photonica
Томск
09.10.2017 19:49
День шестнадцатый и семнадцатый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
/forums/comment/384510-privet-a-chto-avstralijskie-ne-delaesh-7-mesjacev
mobidic
mobidic
Томск
09.10.2017 20:40
Привет! А что австралийские не делаешь? 7 месяцев занимаешься и все еще 1 раз?
Ты ни когда не узнаешь, на что способен, пока не попробуешь!
/forums/comment/385032-den-vosemnadcatyj-4-1-6-3-6-otzhimanija-s-kolen
photonica
photonica
Томск
10.10.2017 18:23
День восемнадцатый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания

<quote name=mobidic post="384510">
Привет! А что австралийские не делаешь? 7 месяцев занимаешься и все еще 1 раз?</quote>

Для австралийских не хочу каждый день турник устанавливать. А занимаюсь не семь месяцев.
/forums/comment/385596-den-devjatnadcatyj-4-1-6-3-6-otzhimanija-s-kolen
photonica
photonica
Томск
11.10.2017 16:53
День девятнадцатый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
/forums/comment/386095-den-dvadcatyj-4-1-7-4-7-otzhimanija-s-kolen-negativnye
photonica
photonica
Томск
12.10.2017 18:52
День двадцатый.

4*(1-7-4-7)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
/forums/comment/386545-den-dvadcat-pervyj-4-1-7-4-7-otzhimanija-s-kolen
photonica
photonica
Томск
13.10.2017 19:14
День двадцать первый.

4*(1-7-4-7)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
/forums/comment/387887-den-dvadcat-vtoroj-rastjazhka-den-dvadcat-tretij-otdyh
photonica
photonica
Томск
16.10.2017 18:48
День двадцать второй. - Растяжка

День двадцать третий. - Отдых


День двадцать четвертый.

4*(1-7-4-7)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
/forums/comment/388933-den-dvadcat-pjatyj-vynuzhdennyj-otdyh-den-dvadcat
photonica
photonica
Томск
18.10.2017 19:32
День двадцать пятый. - Вынужденный отдых
День двадцать шестой - растяжка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.12.2025 00:08]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.12.2025 00:08]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Предложения по сайту
WasD[04.12.2025 10:02]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[08.12.2025 16:25]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[07.12.2025 21:50]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[09.12.2025 15:20]
2025_workout
homefalcon[09.12.2025 11:48]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[09.12.2025 09:29]
Мои тренировки
timur_bg[08.12.2025 20:28]
Всё по новой
junior[08.12.2025 19:02]
Live your life
Brom[08.12.2025 16:25]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[08.12.2025 15:38]
Начать сначала
RAN18[08.12.2025 09:35]
Tolle
Tolle[08.12.2025 00:35]
трень 2
Anastasia13[07.12.2025 21:50]