Глобальный форум Дневники тренировок

100

/forums/comment/313588
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
01.03.2017 01:06
😐
/forums/comment/314631-1-den-5-10-10-10
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
02.03.2017 00:14
1 день.5-10-10-10 .
/forums/comment/316288-2-den-6-12-12-12-3-den-6-12-12-12
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
03.03.2017 21:39
2.день 6-12-12-12
3.день 6-12-12-12
/forums/comment/317027-4-den-7-14-14-14
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
04.03.2017 20:52
4.день 7-14-14-14
/forums/comment/317932-5-den-8-16-16-16
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
06.03.2017 01:51
5.день 8-16-16-16
/forums/comment/318675-6-den-8-16-16-16
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
07.03.2017 02:28
6.день 8-16-16-16
/forums/comment/321049-7-rastjazhka-8-otdyh-9-8-16-16-16
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
10.03.2017 13:36
7.растяжка
8.отдых
9.8-16-16-16
/forums/comment/322247-10-den-otdyh-11-den-8-16-16-16
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
12.03.2017 04:58
10.день отдых
11.день 8-16-16-16
/forums/comment/322877-12-8-16-16-16
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
13.03.2017 01:29
12. 8-16-16-16 .
/forums/comment/323299-povredil-plecho-v-trenazhernom-zale-otdohnu-dnja-4
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
13.03.2017 20:00
повредил плечо в тренажерном зале, отдохну дня 4 .
/forums/comment/324860-14-den-rastjazhka-15-den-8-16-16-16-planka
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
16.03.2017 01:13
14.день .растяжка
15.день .8-16-16-16 +планка.
/forums/comment/326033-16-bolit-plecho-delal-uprazhnenija-s-uporom-na-nogi-i
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
17.03.2017 22:27
16. болит плечо ,делал упражнения с упором на ноги и пресс.
17. 8-16-16-16
/forums/comment/327723-18-den-otdyha-19-8-16-16-16-20-zanimalsja-v-zale
Lee4oy
Lee4oy
Сыктывкар
21.03.2017 01:56
18.день отдыха .
19. 8-16-16-16
20. занимался в зале .
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
БАГИ на сайте
WasD[26.01.2026 18:24]
Площадки с боксерскими грушами в Питере
zilovec[18.01.2026 01:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[29.12.2025 15:12]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[13.01.2026 17:26]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[13.01.2026 20:36]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Tolle
Tolle[27.01.2026 00:30]
Всё по новой
junior[26.01.2026 21:34]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[26.01.2026 11:24]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[26.01.2026 08:20]
Трени.
sashamoble1[24.01.2026 20:15]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.01.2026 16:45]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[24.01.2026 15:08]
Заметки о тренировках
RENATUHA[20.01.2026 16:38]
2026_workout
homefalcon[19.01.2026 06:57]
My SOTKA-2026
Coffeeman[15.01.2026 13:49]