Mekalilush

Прошёл сотку, аж два раза но второй был не очень. Сейчас иду дальше с перерывами и перебоями, но вперёд. На данный момент начало октября 2020 года.
Я могу
15 подтягиваний
20 отжиманий на брусьях
30 шагов выпадами
Кривой подъем переворотом.
Я хочу до конца года, сделать 15 подтягиваний чем то обычным. 20 отжиманий тоже закрепить. Сделать более выносливым сердце. Пробую выход через одну, уже есть попытки сделать полноценно.