Ihhi

Класс!! Всегда мечтала о двойне!! Хотя, наверно, это только кажется, что оптом дешевле :-) Большая разница между девочками и мальчиками, видать, нужен был отдых :-)

Спасибо огромное!! Кажется, в этот раз я вполне справилась!! Два года назад болел Петя ротовирусом. Я была молода, глупа, не знала, что такое обезвоживание.. Так что, когда из него перестало выливаться всё со всех сторон, я была счастлива, а то, что он всё спал, списала на отдых и восстановление после болезни.. В результате, по скорой увезли в больницу с сильным обезвоживанием. А Андрюша уже бодр и весел :-)

Спасибо!! Сколько Вашим? Уже всем за 20?! Не может быть!! Или всё ещё трудно? :-)

Завидую белой завестью, тоже мечтаем о четвёртом!!!

Спасибо за принципы воспитания. Я их когда-то раньше читала. Всё правильно, но как же порой трудно им следовать.

Даже по мелочам. У меня слишком математический склад ума, меня выбешивает, когда Наташа не понимает что-то простое((. А Петя не хочет тренироваться, ему, видите ли, в это бы время что-нибудь поконструировать из лего, например.. Андрюша не собирает пазл 3 на 4!!!! Максимум из 6 деталек.. Ну как так?! :-)

Бедной Наташе от меня больше всего досталось.. Помню, когда ей около 4-х было, учила её считать до 20.. Заходами по 3 часа с плачущим ребёнком... Зато у неё очень необычны характер.. В нём скрыта такая сила, какая мне и не снилась.. У нас Папа увлекается вьетнамскими подтягиваниями (это с отдыхом в висе на одной руке), он больше 200 раз подягивался, сейчас временно это дело забросил.. Он научил Наташу, так у неё рекорд 93 раза!! Потом она слезла, так как совсем мозоли болели (не помню, вроде сорвала или близко). Как-то она на время висела, тоже слезла уже с сильно сорванными мозолями.. И это маленький ребёнок 7-ми лет. Я беговые лыжи обожаю. Наташа толком до этой зимы не каталась. Мы с ней пошли сходу в поход с туристами, там 10 км за день. Я всё с собой взяла, чтоб её на верёвочке катить. Но она справилась. Шла плакала, ворчала, говорила, что никуда не пойдёт, что больше не может... Но справилась!! К концу даже воодушевилась, у неё начало немного получаться. В электричке в Москву уже скакала, подтянулась больше всех взрослых ребят (она самая маленькая в группе была), делала выходы (она только через одну умеет, через две слишком технический элемент, пока не понимаю, как её научить) вернулась домой счастливая :-) Вообще, она каким-то чудом уже сейчас, в столь юном возрасте, осознаёт превосходство сознания над телом!!! Нда.. что-то я понаписала про Наташу :-)

Спасибо!! Но у меня почему-то по ссылке не переходится :-(

"Доступ запрещен"

Видимо, самые эффективные упражнения засекречены, чтобы люди не худели на халяву, а упорно тренили..

Вновь садик подкинул свинью.. Я уже опять начала планировать, как я буду радостно скакать по 30 минут, отведя всех детей куда положено, как Андрюша принёс, кажется, ротовирус... Тут как-то совсем не до скачек. Во-первых, в понедельник они, вероятно, никуда не пойдут, а, во-вторых, поспав почти всю ночь в режиме "будильник на каждые 5-10 минут, чтобы поить ребёнка", прыгать почему-то расхотелось.. Теперь мечты не о том, как бы их всех выставить из дома, а как бы так сделать, чтобы Петя и Наташа не заболели.. Когда же я смогу насладиться остатками декрета?!

Супер!!! Очень круто получается!! Интересно, за какое время такому получилось научиться?

И вот, последний день 5-ти минутных тренировок!!! И у меня не получилось потренироваться!!! С кучей всяких детских дел я сильно устала, а ещё, когда таки собралась потренить, обнаружила, что разбираю детскую зимнюю-весеннюю одежду на единственном удобном для тренировки месте. На его экстренное освобождение сил точно не осталось. Так что у чуда остался шанс случиться бы, если бы я справилась :-) Забавно получилось :-)

Эх, за 5 дней 5-ти минутные тренировки не помогли вообще.. придётся искать чуть менее простые пути. Наверно начну 6недель для 6-ти кубиков от Джил. И меньше жрать..

5-ая магическая пятиминутка на пресс позади.. чудо будет завтра, а пока 71 (+0 к началу), живот 81 (+0 к началу)

Это круто!!! Очень впечатляют результаты!!! Пора собираться с моральными силами и вновь штурмовать 100-дневку!!!

ох-ох.. и сегодня талия -71 (+0 к началу), живот 81 (+0 к началу).. у чуда остаётся очень мало шансов :-)

5-ти минутная тренировка пресса, талия -72, живот 81.. Где моё обещанное чудо?!!!

Спасибо, посмеялась :-) Смех, кстати, тоже для пресса супер!!

Да-да, я не отчаиваюсь :-)

Сделала сегодняшнюю тренировку. Дети были нейтрализованы мультиком.

талия - 72 (+1)

низ живота - 81 (мировая константа)

Пирдумала авторский метод похудения :-) Ходить дома в шортах и топике, чтобы в каждом зеркале видеть брюшко и интуитивно его подтягивать :-)

нет-нет, почему сказки?! Там столько положительных отзывов в комментариях!!! :-)

Сотку я один раз пробовала проходить, но не справилась((, а вот 6 дней по 5 минут - самое то!!! :-) Вдруг это не сказка, а Чудо?! :-)

Вот уже в понедельник хотела отвести детей в сад и начать тренить.. Выясняется, что в пятницу ещё один мальчик из Андрюшиной группы заболел ротавирусом((, штука эта очень заразная и противная... Так что не поведу детей в сад((( Мои надежды на светлое будующее таят на глазах, поэтому решила начать сегодня, завтра лучше не будет.

Нашла программу на пресс Джиллиан Майлс на 6 недель по 30 минут. Но пока выбирала конкретное видео на ютубе, наткнулась на программу на 6 дней по 5 минут!!! Выбор очевиден :-) К тому же, сходу мне сложно будет детей занимать отдельно от меня аж на 30 минут, начнём с пяти.

Даже за эти жалкие 5 минут они успели поссориться, и Андрей притопал в слезах жаловаться, как ему больно и обидно.

Почему-то после первой тренировки объёмы не ушли ..

Спасибо за обратную связь!!

Действительно 6 недель по полчаса...

Кажется. это уже устарело!! Добрый ютюб нашел программу на 6 дней по 5 минут!!! Правда без кубиков, только для плоского живота))) Вот она, тренировка будущего!!

Так что пока не буду подступаться к Джиллиан. Просто необходимо из любопытства потратить несколько дней на 5-минутную программу!!