Отправлено: 09.03.2020 21:01
8 Д.

Растяжка
Отправлено: 09.03.2020 16:39
7 Д.

8-8-8-8 х 4

Заменил подтягивания отжиманиями (не было турника)
Отправлено: 07.03.2020 13:46
6 Д.

4-8-8-8 х 4
Отправлено: 06.03.2020 23:59
5 Д.

Отдых
Отправлено: 05.03.2020 21:23
4 Д.

4-8-8-8 х 4
Отправлено: 04.03.2020 23:52
3 Д.

4-8-8-8 х 4
Отправлено: 03.03.2020 18:26
2 Д.

4-8-8-8 х 4
Отправлено: 02.03.2020 19:57
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100 Д. ~ 6
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Базовый блок

1 Д.

4-8-8-8 х 4
Отправлено: 02.03.2020 18:49
Расслабился
Отправлено: 31.10.2019 22:06
37 Д.

Пропуск

38 Д.

Пропуск

39 Д.

5-8-8-8/8 х 5
Отправлено: 28.10.2019 23:15
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100 Д. ~ 5
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

33 Д.

Пропуск

34 Д.

Пропуск

35 Д.

Пропуск

36 Д.

5-8-8-8/8 х 5
~~~~~~~~~~~~~~~~
Добавил подтягивание
Отправлено: 24.10.2019 23:42
32 Д.

4-8-8-8/8 х 5
Отправлено: 23.10.2019 23:39
31 Д.

4-8-8-8/8 х 5
~~~~~~~~~~~
Выпады
Отправлено: 22.10.2019 23:05
26 Д.

Пропуск

27 Д.

Пропуск

28 Д.

Пропуск

29 Д.

Пропуск

30 Д.

4-8-8-8 х 5
Отправлено: 17.10.2019 19:21
25 Д.

4-8-8-8 х 5