MikhailRS

+, сам не успеваю, времени столько нет чтобы заниматься каждый день. Поэтому приходится через день

Здравствуйте, хотел спросить)

Уместно ли показывать на странице пользователя всё что он пишет, все сообщения одним разом (моя страница>статистика пользователя>сообщений на форуме)
Не против чтобы показывало сколько сообщений оставил человек на форуме, но немного смущает, что я могу зайти к любому на страницу и посмотреть ВСЁ ЧТО ОН ПИШЕТ на форуме.

Можно ведь добавить в настройки, отображать это или нет

А вы за то, чтобы у всех был доступ к полному перечню ваших сообщений форума?

Бросал раза 3 и сейчас не курю.
главное задуматься зачем вы бросаете, не потому что это не модно, и не круто, а потому что это вредит вашему здоровью, а если вы занимаетесь спортом так это огромный барьер на пути к цели

По себе скажу, что было главное продержаться дня 3-4, потом становиться в разы легче

+3,5=4931

+106
= 139 081

21.09.2015

Утро: разминка, приседания, прыжки, растяжка
И упражнения на пресс, некоторые их них на картинке
подтягивания:
- 3+4+5+6+7+8+9+8=50
- 10+11+10+12+13=56
Брусья:
- 5+10+15+10+5=45

+16
=138928

70 подтягиваний

15.09.2015
приседания 40+40+50

14.09.2015

Реабилитация после ДР)
Отжимания широким хватом 30+25+17
Отжимания узким хватом 30+20+20


Всего 142

11.09.2015

Подтягивания 3+4+5+6+7+8+9+10+11+13=76
Брусья 20+10=30

10.09.2015
3,5км

08.09.2015

В обед: 18 подтягиваний на турнике, 17 отжиманий на брусьях + в лесенку от 1 до 8, бег 1 км
Вечер: подтягивания 12x10x10x12, брусья - 15 раз

Итого - 62 подтягивания, брусья - 71, бег - км

В обед - подтягивания в лесенку на турнике от 3 до 12
Вечер - с 11 до 3 раз в лесенку.
Итого 138 подтягиваний, +17 отжиманий на брусьях

Начинаю писать о своих тренировках, интересно будет проследить за динамикой развития и улучшения результатов
Фиксировать буду подтягивания, отжимания, отжимания на брусьях, бег, пресс.

Как правило занимаюсь через день