Отправлено: 23.03.2015 13:15
23. 5-25-20-25 х5 😃 5 подтягиваний осилил 😃 Хочется отметить этот момент в тренировках, поэтому напечатаю букав в это сообщение. Обычно на 5 и 6 день программа идет труднее, поэтому задача минимум на эту неделю будет - не уменьшать обратно подтягивания. Эту неделю буду закреплять результат.
В теме: 100 дней
Отправлено: 22.03.2015 13:59
22. (4,5,5,5,5)-25-20-25 х5
В теме: 100 дней
Отправлено: 21.03.2015 08:55
21. растяжка
В теме: 100 дней
Отправлено: 20.03.2015 19:08
20. (4,5,4,5)-25-20-25 х4 хотел увеличить подтягивания на 1, но не смог. По ощущениям - вчера смог бы.
В теме: 100 дней
Отправлено: 19.03.2015 20:32
19. (4,4,5,5)-25-20-25 х4 +6
В теме: 100 дней
Отправлено: 18.03.2015 17:05
18. (4,4,5,5)-25-20-25 х4
В теме: 100 дней
Отправлено: 17.03.2015 20:55
17. 4-20-20-20 х4
В теме: 100 дней
Отправлено: 16.03.2015 18:40
16. Облегчил вчерашнюю программку. Наверное простыл.
В теме: 100 дней
Отправлено: 16.03.2015 08:54
15. 4-20-20-20 х4
В теме: 100 дней
Отправлено: 14.03.2015 08:23
14. Растяжка
В теме: 100 дней
Отправлено: 13.03.2015 20:44
13. 4-20-20-20 х4
В теме: 100 дней
Отправлено: 12.03.2015 18:49
12. (3,3,4,4)-20-20-20 х4 +7
В теме: 100 дней
Отправлено: 11.03.2015 15:48
11. (3,3,4,4)-20-20-20 х4
В теме: 100 дней
Отправлено: 10.03.2015 20:46
10. (3,3,4,4)-20-20-20 х4
В теме: 100 дней
Отправлено: 10.03.2015 20:45
наелся от души 😃
В теме: 100 дней