Отправлено: 02.10.2015 19:05
9 день: 01.10.2015 - вынужденный день отдыха (ох уж эта работа)

10 день: 02.10.2015 - 8-15-20-15 (4 круга) - утром
Отправлено: 01.10.2015 15:25
6 день: 28.09.2015 - 8-15-20-15 (4 круга) - утром

7 день: 29.09.2015 - 8-15-20-15 (4 круга) - утром

8 день: 30.09.2015 - 8-15-20-15 (4 круга) - утром

Отправлено: 27.09.2015 14:55
3 день: 25.09.2015 - 7-15-15-15 (4 круга) - утром

4 день: 26.09.2015 - 7-15-15-15 (4 круга) - утром

5 день: 27.09.2015 - отдых по расписанию
Отправлено: 25.09.2015 06:47
2 день: 24.09.2015 - 7-15-15-15 (4 круга)
Отправлено: 23.09.2015 08:32
Всех поздравляю с началом!
В этот раз я успел записаться) и очень постараюсь закончить начатое!
1 день: 7-15-15-15
Всем упорства и терпения!
Отправлено: 23.09.2015 08:31
БАЗОВЫЙ БЛОК: Подтягивания-приседания-отжимания-приседания

1 день: 23.09.2015 - 7-15-15-15 (4 круга) - утром
Отправлено: 23.09.2015 06:33
В этот раз я очень постараюсь дойти до крайнего сотого дня!