Allex
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Butovsky
Butovsky
Москва
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
guenkov
guenkov
Москва
tolyangorshkov
tolyangorshkov
Москва
Igor_SE
Igor_SE
Москва
Sherwud
Sherwud
Санкт-Петербург
un_toshka
un_toshka
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 27.09.2014 22:02
День 5-й сегодня легче чем в остальные дни . Все по плану
Отправлено: 26.09.2014 21:06
День 4-й всё по плану...
Отправлено: 25.09.2014 19:09
День третий всё по плану.
Отправлено: 24.09.2014 19:54
День 2-й всё по плану...
Отправлено: 23.09.2014 19:45
День 1-й.
лёгкий бег 1.2 км
разминка
4*5-10-10-10
Супер в конце немного ноги затреслись.
Отправлено: 23.09.2014 06:07
Bперед всем удачи.
Отправлено: 16.09.2014 13:44
Я Allex, приму участие в проекте"100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания-8
Отжимания от пола-30
Приседания-30
Вес-80
Рост-180
Возраст 40
Только вперед.....