Отправлено: 16.10.2015 00:32
7/15/15/15
В теме: 12312
Отправлено: 14.10.2015 20:56
7/15/15/15*5кругов
В теме: 12312
Отправлено: 13.10.2015 20:07
8/15/15/15
В теме: 12312
Отправлено: 13.10.2015 20:05
нормально,сначала говорилось что иожно индивидуально себе подбирать кол-во кругов или упражнений,и теперь если мы круг добавим то придётся обратно снижать кол-во.Ну ладно.
Отправлено: 12.10.2015 19:36
понедельник 8/15/15/15
В теме: 12312
Отправлено: 09.10.2015 19:44
пятница чота последний круг тяжелео идёт с добавкой 1 го подтягивания,но и хорошо... 8/15/15/15
В теме: 12312
Отправлено: 09.10.2015 19:42
спасибо_заказал красные перчатки по почте,буду ждать)
Отправлено: 08.10.2015 19:24
четверг 8 окт 8/15/15/15 а в конце 6 а не 8 😦
В теме: 12312
Отправлено: 08.10.2015 19:23
среда 7 окт 7/15/15/15
В теме: 12312
Отправлено: 08.10.2015 19:23
вторник 6 окт 7/15/15/15
В теме: 12312
Отправлено: 08.10.2015 19:21
я щас пошучу можно-тоесть те кто уже 2 недели занимается но не умеет,они щас почитают и начнут негативные и другие подтягивания делать в эти сто дней,так?
Отправлено: 07.10.2015 20:27
когда менять программу будут?или самому добавлять кол-во кругов или упражнений????????????????/как ранее сказано было в начале базового блока.
Отправлено: 06.10.2015 00:32
интересно а посты с изменением тренировки тоже ночью пришлют)а если типа с собой нет инета,то тренировка пройдёт а домой пришёл,а там на тебе..
Отправлено: 05.10.2015 19:12
7/15/15/15 понедельник,поехали.
В теме: 12312
Отправлено: 05.10.2015 19:11
ПРИВЕТ!)когда будем (официально)добавлять упражнения или круги???????????????????????????????