352938 участник 2458 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3853
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1674
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Сочи
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
Друзья
MarinaSochi
Сочи
yura1963
Сочи
1CBC
Макеевка
Vladii
Егорьевск
Sergey1955
Сочи
oleg196925
Сочи
sarmatbulatov
Геленджик
Lev95
Санкт-Петербург
Estrel
Геленджик
wadim
Кёльн
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
1444
2
Подтягивания 38 раз
697
0
Тренировка подтягиваний
637
0
Спорт, шторм, дельфин
705
0
Подъём с переворотом 32 раза
1239
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
724
1
Брусья 72 раза
1122
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
867
0
Подтягивания 30 раз
619
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
1019
0
50 раз Подъём с переворотом
1661
0
Подтягивание 40 раз
2045
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
3088
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
3208
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2540
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1781
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2139
1
50 подтягиваний
2157
3
Встретил осень 52 подтягивания
1628
1
44 подтягивания
1595
3
44 подтягивания
1729
5
Работа мышц в подтягивание
720
0
Выход силой с уголком 17 раз
766
0
Подтягивания 40 раз
631
0
Заруба нон-стоп 155 раз
907
3
Нон-стоп Заруба 172
788
0
Тренировочка на берегу моря
1282
2
Нон-стоп Заруба 132
980
5
105 Pull Ups
3668
0
На все века крест животворящий от короновируса
1121
1
Спорт 1Май Отдых
1146
2
Подтягивания 21 раз
956
3
Кардио тренировка
948
0
Начни день с workout
646
0
Тает снег
640
0
Техника подтягивания
1831
3
Крещенские подтягивания
598
0
Январские грибы 2020
1671
2
Море позитива
1216
0
Подтягивания 41,5 раза
651
0
Подтягивания в вариациях
755
0
Тренировка подтягиваний
805
0
42 подтягивания
741
0
Личные рекорды команды СуперСтар
889
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1259
4
Подтягивания 45 раз
704
0
47 с нон-стоп 39
1022
3
Workout СуперСтар Старечки
1086
3
Workout без границ Россия-Турция
681
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
947
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
882
5
43 подтягивания
745
5
40 подтягиваний
569
0
Подтягивания 41 раз
787
2
Подтягивания 42 раза
791
4
Подтягивания 39 раз
820
1
Подтягивания 39 раз
554
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
924
6
Грузин в workout
863
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
752
1
Подтягивания 41 раз
1176
5
Команда СуперСтар
824
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
711
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
618
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
663
0
Брусья 77 раз топорики
1781
3
Гость нашей площадки
716
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
1017
5
Брусья лесенка для двоих
676
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
1128
2
Мотивация 205 отжиманий
1246
3
Нон-стоп заруба 1
621
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
1025
3
Брусья 74 раза
1789
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
892
5
Брусья 68 раз
1218
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2904
0
Брусья 68 раз
1991
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1178
4
Брусья нон-стоп 42 раза
578
0
Отдых во всей красе
798
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
741
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
729
1
Брусья нон-стоп 47 раз
671
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
513
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
440
0
Нон-стоп 43 раза
530
0
Подтягивания 37 раз
640
0
Workout Дед Мороз
653
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
776
0
Подтягивания 34 раза
848
6
СуперСтар команда WorkOut
2529
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1964
2
Разминка от команды СуперСтар
660
0
Workout команда СуперСтар
797
0
105 Pull Ups
895
0
Команда СуперСтар
699
0
Тренировка в мор порту Сочи
840
1
50 отжиманий в вариациях
761
0
Выход на две 17 раз
727
0
20180505 105333
702
1
Выход на две с уголком 17 раз
1130
4
Выход на две 16
1039
5
Тренировка выход на две на технику
666
0
Выходы на две
590
0
Отжимание ацтеков
1011
3
Подтягивания 41 раз
945
3
Тренировка 19.03.2018
643
0
Тренировка 20.03.2018
584
0
Комплекс 5МD
798
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1713
11
Такое вы увидите только в Сочи
665
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
760
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
754
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
693
0
Утренняя разминка
671
0
Моя тренировка
777
0
Отжимание 155 раз
1297
4
Workout весна 2018 тест
1119
4
Команда СуперСтар тренируется
766
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
757
0
О беге
885
3
Пресс
596
0
На скалах.
624
0
Рецепт приготовления курицы
654
0
Крещенские купания в Сочи
620
0
Спортивный Сочи
609
0
Выход на две 15 раз
1036
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1229
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2593
1
Мой WorkOut 1 часть
1026
0
Мой Workout 2 часть
857
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1165
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
1160
1
Приседания, вес 30 кг.
1339
2
100 дневка
877
0
подтягивание 100 раз
820
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1944
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
1995
0
турник
1530
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
1018
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
1032
1
Мои рекорды в 48 лет
922
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
1060
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1222
7
История о выходах на две
637
0
12 корявых выходов на две
659
0
Серёга тренит в Тайланде
616
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
963
6
Брусья 57 рабочих раз
927
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1083
1
Брусья 55 раз
1002
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
908
4
Как тренироваться без травм
1021
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
1017
2
Тренировочка под шторм
948
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
670
0
Спорт площадка
1675
4
Кубок FIFA в Сочи
992
0
Серёга зажигает в 62 года
632
0
Брусья максимум 51 раз
679
0
Разминка в Олимпийском парке
636
0
Победа
632
0
Игра в бутылочку
865
0
WorkOut команда СуперСтар
1126
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
1003
4
60 отжиманий
623
0
Брусья 54 раза
603
0
работа с тренажером
722
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1195
2
WorkOut площадка в Сочи
877
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
697
0
33 подтягивания
751
0
17 подтягиваний
592
0
10 подтягиваний с уголком
568
0
27 подтягиваний
620
0
16 подтягиваний
624
0
38 подтягиваний
638
0
20 подтягиваний
594
0
Добавь позитива в подтягивания
904
0
41 подтягивание
779
0
70 отжиманий
557
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
645
0
отжимание 51 раз
715
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
811
0
Команда СуперСтар
906
0
Подтягивания 41 раз
1108
3
Подтягивания 36 раз
650
0
Отжимания 60 раз в 62 года
726
0
Подтягивания 36 раз
716
0
День физкультурника "Бурпи"
1254
8
Коля отжимания с одним хлопком
595
0
Коля склёпка и подъем переворот
688
0
Мотивация для 100 отжиманий
985
0
Брусья 50 раз
718
0
Разминка выход силой
812
0
подтягивания с 32кг
834
0
подтягивание с хлопками
810
0
подтягивания в вариациях
759
0
Вес штанги 65кг
793
0
81 отжимание
741
0
Этюд на турнике
773
0
Олег на скамейке
770
0
Олег в разминке
785
0
подтягивания с камушком
781
0
Сколько???
807
0
Подтягивание
759
0
Брусья 46 раз
829
0
брусья змейка
770
0
Подтягивание 34 раза
914
0
перевороты
777
0
Отжимание с вариациями
695
0
WorkOut команда СуперСтар
990
0
отжимания на брусьях спиной
714
0
пресс в висе на брусьях
878
0
Тренируемся
877
0
Философский камень
741
0
Опять 45
852
0
Заплыв в Чёрном море
762
0
Розги от скакалки для Олега
1216
0
Пресс 24 раза
668
0
Микс
784
0
Вис ласточка и пресс
799
0
Уголок под турником
688
0
Подтягивания за голову
891
0
Плиометрические отжимания
1290
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1075
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
622
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1044
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
1005
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
1009
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
895
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
1032
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
750
0
54 раза брусья
647
0
Выход на две 11 раз
721
0
Отжимания с двумя хлопками
793
0
Брусья 51 раз
673
0
Батл брусья 2
710
0
Командный батл Олег
643
0
17 подтягиваний
764
0
Камень 22 кг приседания
546
0
Склёпка Коля
429
0
Склёпка от Коли
430
0
Алексей 1 мин 45 секунд
695
0
соревнование 1
495
0
соревнование 2
771
0
Отжимания для двоих
1239
0
Хлопки и рука вверх
687
0
Команда СуперСтар на разминке
1813
0
Отжимания, брусья, выход на две.
811
0
Ролик команды СуперСтар
1119
0
Выход на две 10 раз
1128
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1117
0
50 раз брусья
893
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
897
0
Разминка началась
756
0
Разминка в любую погоду
868
0
Шторм
747
0
129 Отжиманий.
1835
9
На берегу Чёрного моря
768
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
809
0
Юра Лена скакалка на двоих
1322
0
Брусья 46 раз обломился
1483
7
Сергей передний вис 3 секунды
781
0
Сергей планка
868
0
Олег планка
919
0
Олег брусья 46 раз
2181
18
тренировка с железом
718
0
передний вис
733
0
обратный хват бусья
865
0
Сбор участников
731
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
938
0
Коля и скакалка
650
0
Барбарис поспел
848
0
61 год хорошее упражнение
758
0
Выход на две
827
0
Подтягивания с весом 23 кг
698
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
673
0
Колен зачёт
525
0
Брусья Колин подход
519
0
Тренировочный сбор СуперСтар
846
0
СуперСтар работа над ошибками
1021
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
763
0
Подтягивания в разные стороны
915
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
750
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
937
0
Растяжка на брусьях
1274
0
Подтягивания 33 раза
685
0
Подтягивания 33 раза
806
0
Русалки команды СуперСтар.
1016
0
Место встречи.
683
0
подтягивание на канате с уголком
928
0
подтягивание на канате с уголком
692
0
Подтягивания с вариациями
694
0
WorkOut команда СуперСтар
754
0
СуперСтар команда WorkOut
696
0
СуперСтар
649
0
Сто дневка СуперСтар
646
0
Канат
1008
0
перевороты
617
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
793
0
Отжимание в вариациях
819
0
Трёх минутная статическая планка.
826
0
Отжимания 113 раз
898
0
контрольный пресс
958
2
На пресс 75 кг
935
0
Петербург
823
0
Не снимай камень
526
0
Приседания с камнем
916
0
Отжимание
673
0
приседание на одной ноге
936
0
отжимание на одной ноге
796
0
отжимание на правую руку брусья
766
0
флажок
672
0
Сергей качает пресс
653
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
666
0
Брусья 46 раз
681
0
Подтягивание 34 раза
817
0
подтягивание с хлопками
654
0
закаливание
651
0
Разминка выход силой
599
0
Степаныч делает пресс
753
0
Разминка
660
0
Коля подтягивание 10 раз
608
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
