354245 участник 2459 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
nastya_p
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
[90] Леди тоже отжимаются
nastya_p
[22.12.2016 09:44]
28157
216
Где тренируется
№2583 Средняя Хомуты
Москва
31217
3
10
№2047 Средняя Современная
Москва
9706
3
4
№797 Средняя Хомуты
Москва
287716
61
115
Видео
Human Flag Guide/Progression Incl. Shoulders, Back (Lats), Core & Obliques Calisthenics Workouts
[Флажок]
3095
2
Как научиться делать выход силой на турнике?
[Выход силой на две]
6015
4
Как научиться делать флажок
[Флажок]
7386
3
Статьи
Стойка на руках за 4 недели c нуля
[Тренировки]
103668
35
Темы на форуме
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[28.06.2023 08:39]
393555
2060
Девушки. Гордость нашего сообщества
Seba
[19.01.2017 09:59]
17108
68
Избранные дневники
M.Hadson's 100 - "стодневки", тренировки и околоспортивный флуд ;)
MichaelHadson
[07.03.2018 11:39]
27903
363
Как перестать быть читером и начать тренить нормально
limonny_sherbet
[26.10.2017 16:17]
64855
593
100. Пока есть время - работай над собой
paniHalina
[22.12.2016 23:52]
19629
184
[90] Леди тоже отжимаются
nastya_p
[22.12.2016 09:44]
28157
216
.:эктоМОРФИУС:. Дневник Дрыща! :-)
leninget
[22.12.2016 00:50]
14619
98