Andrey077
Дневники тренировок
Начало положено
Andrey077[10.07.2025 10:10]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
vmo
vmo
Сочи
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 09.07.2025 22:06
Пробежал 1,24 км. Тяжело, чувствуется как трясутся жиры на пузе и боках…..
я просто амёба!

потом сделал 4 подхода 1/2/2/2 с перерывом по 51-55 сек. Не подтягивался лет 5. Удивительно, но на 4-м подходе подтягивание прям тяжело далось.

Вся гадость начала выходить из лёгких…, кашлял минут 15.