Kamazik
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 23.12.2024 23:56
Подскажите пожалуйста, можно ли набрать мышечную массу на брусьях с весом, турнике с весом и гирями? Если да то за какой промежуток времени